Autor: morft

La Teoría Triangular del Amor de Sternberg

Robert Sternberg, psicólogo estadounidense autor de la teoría triangular del amor.

Sternberg considera la existencia de tres componentes básicos en el amor:                        la intimidad, la pasión y el compromiso.

• Intimidad: aquellos sentimientos que dentro de la relación generan acercamiento y afecto, dando lugar a la complicidad de pareja y a la revelación de secretos conocidos únicamente por ellos.
• Pasión: Se vera identificada en el deseo intenso por unirse con el otro, experimentada en atracción física y deseo sexual.
• Compromiso: se manifiesta con la decisión consciente de amar y permanecer con la persona a pesar de los altibajos que puedan acontecer en la relación.

Estos tres conceptos conforman los vértices del triángulo, que según la combinación en la que se den conformaran distintas formas de amor, que en relación con esta teoría se forman siete tipos de amor.

Tipos de Amor

• Cariño: Aquí solo se experimenta el componente de la intimidad o en mayor parte que los otros dos componentes. Este tipo de amor se manifiesta como amistad verdadera, es decir, en esta relación se sienten cercanos y confiados, pero no existe ningún deseo sexual o de compromiso.
• Encaprichamiento o Flechazo: La Pasión componente principal y único, no existe ni compromiso ni intimidad. Es el comúnmente llamado “amor a primera vista”. Hace referencia a relaciones cortas y superficiales en las que solamente existe el deseo sexual.
• Amor vacío: Este tipo de amor se manifiesta en relaciones de conveniencia y relaciones de larga duración, su componente principal es el compromiso.
• Amor romántico o enamoramiento: Se idealiza a la otra persona, se le considera como un ser perfecto y ocupa la mayor parte de los pensamientos. Los componentes principales son la intimidad y la pasión, manifestados en sentimientos de atracción, excitación, confianza y cercanía por la otra persona, el componente compromiso no existe.
• Amor fatuo: Compuesto por la presencia de la pasión y el compromiso, dejando de lado la intimidad. El compromiso se da de forma superficial, se busca vivir experiencias íntimas, catalizado por la pasión sin la influencia de la estabilidad que aporta la intimidad, que propiciaría generar un compromiso y una conexión verdadera con el otro.
• Amor compañero: Presente en las parejas maduras y en las grandes relaciones de amistad. Sus principales componentes la intimidad y el compromiso, carece de pasión. La relación se ve distinguida por su carencia de deseo y excitación, pero se ve fortalecida por disfrutar de la compañía y cariño del otro.
• Amor consumado o amor perfecto: Es aquel que combinada los tres componentes, intimidad, pasión y compromiso. Para el autor este tipo de amor es la relación ideal que casi todos desean, pero que pocos pueden alcanzar y mantener. A pesar de ser un amor perfecto, no implica que sea permanente, el equilibrio de los componentes puede ir cambiando con el paso de el tiempo e irse convirtiendo en otro tipo de amor.

La teoría de amor de Sternberg nos permite conocer cómo se equilibran los componentes a la vez que identificamos en qué tipo de relación nos encontramos, esto nos permitirá tomar decisiones que favorezcan el rumbo de la relación y a su vez evitar posibles conflictos ocasionados por desequilibrios entre los componentes.